Krija Joga polega na życiu w miłości, uważności, i obserwacji oddechu – wdechu i wydechu. Nie mamy kontroli na oddechem. Istnieje pewna siła, która go kontroluje i przez to daje życie ciału – jest to moc Boga. Bóg nieustannie oddycha odżywiając każdą komórkę ciała. Moc Boga jest w całym ciele i sprawia, że ono się porusza. Życie w was, życie we mnie, życie we wszystkich obiektach to życie Boga. Nie ma życia, kiedy nie ma oddechu. Bez Boga nie ma życia. Żyjemy w świecie materialnym z naszym ciałem i umysłem, mamy świadomość tego co posiadamy, tego jacy jesteśmy, lecz zapominamy o prawdzie. Zapominamy o prawdzie życia. Życie duchowe polega na tym, by być świadomym.
Powiem wam coś praktycznego o Bogu. Świadomość istnienia jest realizacją Boga obecnego w Was. Bóg w nas oddycha i dzięki temu mamy życie. Dzięki życiu moje ciało ma formę mężczyzny. Mogę mówić, słuchać, widzieć, ponieważ jest we mnie życie. Oddech kontroluje życie. Przez cały czas musimy być tego świadomi. Jednak nasz umysł skupia się na życiu materialnym i zapominamy o życiu duchowym. Oddech jest życiem i kiedy jesteśmy świadomi tego oddechu, jesteśmy świadomi swojego życia. Nie zapominajmy o tym. Starajmy się cały czas o tym pamiętać. Właśnie na tym polega ćwiczenie duchowe. Jesteście świadomi obecności Ducha, obecności Boga. To ćwiczenie duchowe musi być praktykowane przez cały czas, gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz. Jest to nasza wewnętrzna świadomość.
Obecnie na świecie jest wiele religii, natomiast pięć tysięcy lat temu istniała tylko jedna, ogólna religia – obserwacja oddechu. Obecnie jest wiele religii, wiele jest sposobów nauczania, ale jeden jest cel – być świadomym Boga. Tylko miłość – jedyna religia, religia ludzkości. Świadomość – religia miłości. Jest to istota wszystkich religii. Obecnie religia jest praktykowana tylko przez jakiś określony czas. Idziemy na chwilę do Kościoła i przez pewien czas modlimy się; rano czy wieczorem modlimy się też tylko przez chwilę. Nasza religijna praktyka polega na tym, że modlimy się do Boga czasami, przez jakiś krótki czas. Natomiast praktyka duchowa polega na tym, że stale pamiętamy o Bogu, niezależnie od tego gdzie przebywamy. Na tym polega różnica pomiędzy życiem religijnym a życiem duchowym. Jeżeli jesteśmy cały czas świadomi, wtedy jesteśmy cały czas szczęśliwi. Pojawiamy się na ziemi na krótki czas, lecz jeśli jesteśmy stale świadomi istnienia Boga, to naprawdę jesteśmy świętymi. Na tym polega praktyczna Krija Joga. Jeżeli słuchacie mnie teraz, jesteście świadomi tego, że Ktoś jest we mnie. Dzięki tej obecności mam w sobie życie. To jest praktyka duchowa. Jestem połączony z mocą bożą. Jeśli jesteś świadomy tej obecności, to będzie w tobie więcej miłości. Jeśli będziesz bardziej świadomy tej mocy istniejącej w tobie, to będziesz bardziej świadomy tej samej mocy, która istnieje w innych. Jest to prawdziwa miłość i świadomość.
Ludzie nie wiedzą co to jest miłość, chociaż o niej mówią. Jeżeli dwoje ludzi mówi o niej, to nie jest to prawdziwa miłość. Miłość jest wszędzie, w każdym miejscu i nie jest uwarunkowana. Mówimy, że nawzajem się kochamy, w małżeństwie mąż kocha żonę, lecz jeżeli coś złego się wydarzy, wtedy przestaje kochać. To nie jest miłość. Miłość nie jest uwarunkowana. Miłość jest wieczna, miłość jest wszechobecna wszędzie i zawsze. Jest tylko jedna rzecz obecna we mnie i w was. Jest tylko jedno życie, jeden oddech, jeden Bóg. Ten oddech, który ja wydycham wdycha ktoś inny, potem wydycha i ktoś następny go wdycha. W ten sposób oddech przechodzi przez każdego z nas. Jedna osoba wydycha, a druga wdycha. Jeden oddech łączący wszystkich ludzi – jedno życie. Jeżeli jesteśmy tego świadomi, to będziemy mogli kochać. Miłość to odczucie jedności. Wtedy całe nasze życie będzie pełne miłości. Cały czas ze wszystkimi. Każdy powinien być tego świadomy. Wówczas życie staje się piękne.
Spójrzcie na te kwiaty. Są ładne, kolorowe, wspaniale pachną, są piękne. Od dzieciństwa miałem zwyczaj obserwowania roślin. Małe ziarenko z owocu, gdy w glebie podlane, wyrasta. Powstaje z niego roślina, która ma taki sam zapach i wygląd jak roślina, z której jest ziarno. Małe ziarenko, a wyrasta z niego taka duża roślina. Takie same owoce, taki sam zapach, smak, to samo piękno. Widzimy, że wszystko to jest piękne. Nasze życie powinno być równie piękne.
To życie powinno polegać na świadomym życiu w miłości. Aby nasze życie było prawdziwie szczęśliwym życiem, powinien być sukces duchowy. Tylko duchowe życie daje sukces, również sukces materialny. Jeżeli wewnątrz siebie jesteśmy świadomi, żyjemy wewnętrzną miłością, wtedy nasze życie będzie sukcesem. Dziś ludzie myślą, że im więcej posiadają, tym bardziej są szczęśliwi. Coraz więcej pragną i myślą, że to da im szczęście. Lecz niestety mylą się, gdyż to co osiągają nie jest trwałe. Pewnego razu pewien człowiek siedział na brzegu rzeki i obserwował jej bieg. Podszedł do niego Amerykanin i zapytał: „Dlaczego siedzisz i tak patrzysz na tą rzekę? Powinieneś w tym czasie pracować”. On mu odpowiedział: „Pracuję, ale kiedy kończę pracę wtedy mogę sobie posiedzieć i właśnie to teraz robię”. Amerykanin odrzekł: „Lecz gdybyś więcej popracował miałbyś więcej pieniędzy”. – „A co bym zrobił gdybym miał więcej pieniędzy?” – spytał siedzący nad rzeką człowiek. Amerykanin mu odpowiedział: „Będziesz mógł robić cokolwiek zechcesz. Będziesz mógł kupować cokolwiek zechcesz”. „A co się stanie gdy zdobędę w życiu wszystko?” Amerykanin odpowiedział: „Doznasz pewnego olśnienia, radości, spokoju”. Wtedy Amerykanin usłyszał odpowiedź: „Ależ właśnie teraz mogę sobie siedzieć w spokoju. Czegoż więcej potrzebuję?”
Kiedy Bóg daje nam życie nie powinniśmy go marnować. Powinniśmy starać się, aby nasze życie było uwieńczone sukcesem. Powinniśmy utrzymywać naszą świadomość na nieskończoności. Jeżeli siedzisz tutaj, widzisz co jest w tym pomieszczeniu. Jeśli wejdziesz na pierwsze piętro i otworzysz okno, to możesz zobaczyć więcej, a gdy lecąc samolotem wyjrzysz przez okno, możesz ujrzeć jeszcze więcej. Im więcej widzimy, tym bardziej jesteśmy świadomi. Również w życiu duchowym im więcej widzimy, tym bardziej jesteśmy świadomi. Chodzi tutaj o wyższą świadomość.
W kręgosłupie znajduje się główny kanał nerwowy. Z tego miejsca, od kręgosłupa odchodzą nerwy do całego ciała. Cokolwiek robimy jest kontrolowane przez nasz mózg, za pośrednictwem kręgosłupa, do którego głównego kanału nerwowego docierają nerwy z całego ciała. Nawet gdy ktoś nas dotknie odczuwamy to w naszym mózgu. Każda wiadomość idzie do kręgosłupa i dalej do mózgu. Odczuwamy to w mózgu. Do mózgu dociera jakaś wiadomość, a on ją analizuje; wtedy jest odczuwana przyjemność lub ból. Zawsze jest to odczuwane w mózgu. Cokolwiek robimy w naszym życiu dzieje się to w naszym mózgu. Każde działanie, każda akcja przychodzi właśnie tutaj. Jest to prawo medyczne. Cokolwiek robimy w życiu duchowym, oznacza to, że żyjemy. Nie ma życia – nie ma działania. Nie ma oddechu – nie ma życia.
Kiedy oddech przychodzi czym jest ta siła, która go utrzymuje? Jest to siła naszej duszy, naszego ducha. Cokolwiek robimy dzięki temu żyjemy, a nasze życie jest możliwe dzięki oddechowi. Oddech jest naszym życiem. To jest Bóg, na szczycie głowy. Wszystko pochodzi od Boga ze szczytu. W życiu duchowym jesteś świadomy Najwyższego. Jeżeli jesteś coraz bardziej i bardziej na szczycie, to jesteś z Bogiem. Jeśli będziemy z nim cały czas, będziemy odczuwać, że wszystko dzieje się ze szczytu. Musimy być świadomi tej jedności. Na tym polega życie duchowe.
Medytacja, ciągła medytacja, jest ciągłą świadomością. Na tym polega Krija Joga. Cokolwiek robimy jest to możliwe dzięki mocy duszy – to Krija. Jeżeli będziemy ćwiczyć, będziemy tego świadomi. Będziemy świadomi, że jest z nami jakaś moc. Ta moc to moje życie, to Bóg. Oddech kontroluje umysł. Jeżeli mamy negatywne myśli lub boimy się czegoś, wtedy oddech jest bardzo szybki. Niepokój oddechu powoduje niepokój umysłu. Natomiast kiedy będziemy obserwować swój oddech, wtedy nasz oddech staje się wolniejszy. Jeżeli oddech jest wolniejszy, umysł jest bardziej spokojny, a jeżeli umysł jest spokojniejszy, to odczuwamy więcej wewnętrznego spokoju, który da nam spokój w życiu. Zapominanie o oddechu jest zapominaniem o Bogu. Nie możemy zapominać. Jeżeli jesteś świadomy, zapominanie jest niemożliwe. Każdy może to ćwiczyć w jakimkolwiek momencie. Można ćwiczyć świadomość oddechu, ćwiczenie jedności. Jedność – Boskość.
To co jest we mnie jest również w was. Im więcej znam was, tym więcej znam również siebie. Prawdziwa miłość. Kocham was to fakt, dlatego iż jestem w was obecny. Jeżeli jestem świadomy mojego ducha, jedności, kocham tego ducha, który jest we mnie i w was. Ta jedność jest miłością. Jeżeli naprawdę zależy nam na życiu duchowym pamiętajmy, że powinniśmy się kochać. Jeżeli nie jesteśmy w stanie kochać innej osoby, to jak możemy kochać Boga? Jeżeli nie potrafimy kochać siebie, to jak możemy kochać Boga? Jeśli od tej chwili chcesz zmienić swoje życie, odczuj w sobie obecność wewnętrznej miłości. Jest to najlepsze co jest możliwe w życiu duchowym. To jest życie duchowe – kochać wszystkich w Bogu. We wszystkich obecny jest Bóg. Jeżeli jest jakaś osoba, której nie kochamy, to nie kochamy Boga. Ofiaruj siebie wszystkim, ofiaruj siebie Bogu. Na tym polega praktyczne życie. Cały czas w świadomości Najwyższego. To jest Krija Joga. Krija Joga to kochanie Boga i bycie świadomym. Życie rodzinne ma miejsce wtedy, gdy rozpoznajemy we wszystkich swoich braci i siostry. Wtedy życie jest szczęśliwe. Rozszerzajmy swoją świadomość, koncentrujmy się wyżej, a nasze postrzeganie będzie lepsze. Nie zapomnij o wewnętrznej modlitwie do Boga. Wewnętrzna duchowość to Krija Joga.
Krija Joga była znana bardzo dawno, lecz została zapomniana. W 1861 roku Babadżi Maharadż przypomniał ją na nowo. Przekazał ją Lahiri Mahasaji. Lahiri Mahasaja wiódł życie rodzinne, miał żonę i dzieci. Praktykował techniki Krija Jogi i uzyskał urzeczywistnienie Boga. Lahiri Mahasaja miał wielu uczniów. Jednym z nich był Swami Śri Jukteswar, który został spadkobiercą Lahiri Mahasaji. Uczniem Śri Jukteswara i jego spadkobiercą był Paramahamsa Jogananda. Uczniem Śri Jukteswara jest także Paramahamsa Hariharananda. Paramahamsa Jogananda wraz z Paramahamsą Hariharanandą przynieśli nauki Krija Jogi na Zachód. Paramahamsa Hariharananda ma w chwili obecnej 94 lata. Mieszka w Miami na Florydzie. Naucza, przekazuje wiedzę swoim uczniom, spotyka się z ludźmi. Jest w nim wielka miłość. Całą wiedzę mam od niego. Zgodnie z naszymi doświadczeniami, doznaniami przekazujemy ją dalej. Paramahamsa Prajnanananda jest spadkobiercą Paramahamsy Hariharanandy i jego następcą.
To najwspanialszy uczeń Paramahamsy Hariharanandy. Wspaniale wygląda, wspaniale mówi, wspaniale się zachowuje, wspaniale pisze – tak jak Guru Paramahamsa Hariharananda. Dziś byliśmy razem w aszramie w Wiedniu. On pojechał do Niemiec, a Ja do Polski. Tak wygląda linia mistrzów – od mistrza do ucznia. Rozpoczyna ją Babadżi a kończy Hariharananda. Wiedza Krija Jogi jest przekazywana bezpośrednio z mistrza na ucznia, z mistrza na ucznia. Jest to nieprzerwany łańcuch nauczycieli i uczniów. Jeżeli cokolwiek ćwiczycie pojawia się pytanie: Co sprawia, że mamy oddech? Czyja miłość go utrzymuje? Czy jesteśmy dziećmi Boga?
Starajcie się zapamiętać jedną rzecz: powinniście mieć świadomość wszystkich działań i odczuwać wewnętrzną miłość. Jeżeli jesteście razem z ludźmi powinniście się do nich odnosić z miłością. Również miłość należy odczuwać do drzew, kwiatów, zwierząt i wszystkiego co nas otacza. Całe życie wewnętrzne powinno być wypełnione miłością, zaś życie zewnętrzne świadomością. Jest to istotą Krija Jogi – obserwacja tego co jest wewnątrz, obserwacja oddechu. Świadome życie w miłości. Możecie pracować, wykonywać różne czynności zachowując wewnętrzną ciszę. Należy zachowywać wewnętrzną ciszę i o tym nie zapominajcie.
Wykład wygłoszony w Katowicach w dn. 23 – 26.11.2000.
Artykuł umieszczony za zgodą Stowarzyszenia Krija Jogi w Polsce.