Autor: Ewa Lalita Kałuska

Joga klasyczna

Każdy spotykał w swoim życiu sytuacje, w jakich nie wiesz co zrobić, czy dobrze postępujesz i wtedy przychodziły myśli o możliwości zmiany czegoś w sobie, a rzadziej stosunku do tego, co dzieje się. Współczesna psychologia ma...

Uzdrawiający śmiech

Posted by Ewa Lalita Kałuska |

Jak mówi porzekadło: „Śmiech to zdrowie”. Śmiech jest najlepszym lekarstwem. Naukowcy udowodnili, że śmiech jest zdrowy, pobudza bowiem czynności mózgu i stabilizuje psychikę. Śmiech możemy zaliczyć do gimnastyki...