Medytacja
Słownik Języka Polskiego podaje taką definicję słowa medytacja Medytacja – 1. «głębokie rozważanie jakiegoś problemu», 2. «w niektórych religiach i systemach filozoficznych: wprowadzenie umysłu w stan najwyższego...
Read MoreKategoria: Medytacja
Siła i potęga koncentracji – jak skutecznie ją wykorzystywać cz.1,2,3
Część 1, 2 i 3 „Siła i potęga koncentracji — jak skutecznie ją wykorzystywać” Zapraszam do obejrzenia fragmentów nagrania z Warsztatu Regresingu, który odbył się w 12 – 13.03.2011 w Bielsku Białej...
Read MoreMedytacja – klucz do przemian – cz. 1, 2, 3
Część 1, 2 i 3 „Medytacja – klucz do przemian – praktyczna nauka pracy z różnymi technikami medytacyjnymi” Zapraszam do obejrzenia pierwszego fragmentu nagrania z Warsztatu Regresingu, który odbył się...
Read MoreMedytacja Wiary w siebie
Od dzisiaj, w miarę możliwości swoimi słowami, powtarzaj każdego dnia tę formułę medytacyjną, uwierz w jej potęgę i skuteczność. To Ty sam jesteś tą potęgą, która potrafi odmienić całe Twoje życie !!! Technika wykonania:...
Read MoreMedytacja Ptaka ćwiczenie „antystresowe, rozluźniające”
– Stoję w dogodnym miejscu, spokojnym miejscu Rozluźniam się Zamykam oczy Wyobrażam sobie, że moje ręce są uniesione do góry … Unoszę ręce do gry Wyobrażam sobie, że moje ręce są opuszczone do dołu … Opuszczam je do...
Read MoreUzdrawianie medytacją?
A czym jest Medytacja, czemu i komu służy? Jej przeciwnicy, przeważnie Ci, którzy niewiele o niej wiedzą, twierdzą; że jest ucieczką od realności, rzeczywistości, od problemu codziennego, powszedniego dnia i...
Read MoreWizualizacja z różową energią miłości
Do technik, które pomagają stworzyć określoną rzecz, lub sytuację w świecie materialnym, należy wizualizacja. Tu podaję przykład silnej wizualizacji z różową energią miłości: Usiądź w spokojnym miejscu, wejdź w stan relaksu i...
Read MoreMedytacja „SOWY” czyli ciszy i spokoju przez „wtopienie” się w naturę
Medytacja ta pozwala nam na rozwiązanie nękającego nas problemu, znalezienie do jego rozwiązania brakującego ogniwa, wypoczynku, wyciszenia się, odpoczynku, odprężenia itp. Istnieje wiele fantazji, której można poddać medytację...
Read MoreSzamański wymiar medytacji
Zaczynając pracę nad samym sobą, nad swoim rozwojem wewnętrznym i realizacją duchowego potencjału, możemy robić to na wiele sposobów. Możemy popracować nieco z emocjami i naszymi relacjami interpersonalnymi, możemy pracować z...
Read MoreMedytacja, a droga do Boga
W którymś momencie życia spotykamy się z czymś takim jak medytacja i postanawiamy się w nią (w taki czy inny sposób) zagłębić. Medytacja kojarzy się bowiem ze szczególnie efektywną drogą duchowego rozwoju. I zapewne – właściwie...
Read MoreMedytacje Huny – KALA – Wolność
Rozluźniaj swoje ciało, baw się swoją uwagą (patrz: „Rozwijanie zdolności Lono”), pozwalając energii płynąć. Od czasu do czasu wracaj uwagą do całości ciała, sprawdzając, czy gdzieś nie pojawiło się napięcie....
Read MoreMedytacje Huny – MAKIA – Skupienie
Zacznij się bawić uwagą. Używaj jej na różne sposoby. Zaobserwuj element intencji, zamiaru, który poprzedza zmianę sposobu skupienia uwagi. Zauważ wrażenie „obecności”, bycia obecnym, które towarzyszy świadomemu...
Read More