Autor: Ewa Lalita Kałuska

Relacja z Letnich Wczasów z Regresingiem Białka Tatrzańska Lipiec 2017

W tym roku nasze Letnie Wczasy z Regresingiem odbyły się w terminie 15 – 23 lipca, a ich temat przewodni to:”Jak odkryć własną moc i skutecznie z niej korzystać – dla wszystkich, których w życiu ogarnia niemoc, niemożność, bezsilność, bezradność. ”  Jak co roku znakomicie prowadził je Dariusz Loga – 9 dni wykładów, ćwiczeń w grupach, parach, medytacji, afirmacji i oczywiście bardzo owocnych sesji regresingu. Kawał doskonałej roboty Darku, a  jej efekty widoczne były każdego dnia  podczas wczasów. Tak zwane „wywałki”, w które obfitują wczasy to oznaka dotarcia do i naruszenia blokujących nas  negatywnych wzorców i programów umysłu. W tym roku sesjom, które odbywały się po zajęciach nie było końca – to bardzo dobry znak, to znak, że  uczestnicy pracowali z istotnymi sprawami i byli zdeterminowani, aby rozwiązać je. Rano przed zajęciami tradycyjnie już prowadziłam 20 minutowe sesje jogi śmiechu, a ponieważ ćwiczyliśmy  na świeżym powietrzu przed pensjonatem to ci którzy nie brali udziału w zajęciach mieli codziennie pełne śmiechu pobudki. Następny punkt programu to śniadanko z domowej roboty twarogami, zapiekankami, oscypkami. O 10.00 zaczynały się przedpołudniowe zajęcia czyli sporo teorii, moc ćwiczeń praktycznych wszystko z ogromnym poczuciem humoru i salwami śmiechu. O 13.00 krótka przerwa na  owoce, coś słodkiego. Od 13.30 do 17.30  sesje regresingu odbywające się w parach, zawsze poprzedzone pięknymi medytacjami autorstwa Darka. Po sesjach kończąca zajęcia medytacja. wszystko jak w zegarku, zgodnie z planem jest...

Czytaj dalej

Moje widzenie reiki I stopień

 „Kiedy uczeń jest gotowy pojawia się mistrz” . `We współczesnym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie stresu. Stres jest stanem mobilizacji sił organizmu, który oznacza reakcję na negatywne bodźce fizyczne lub psychiczne. Najczęściej nadmierny stres jest reakcją na codzienne negatywne doświadczenia w relacjach, domu i pracy. Zbyt duży stres może w różnoraki sposób oddziaływać na człowieka. Co takiego dzieje się w naszym organizmie podczas doświadczania nadmiernego stresu? Gdy jesteśmy w chronicznym stresie nadnercza produkują za dużo kortyzolu i wówczas kortyzol, który jest naturalnym hormonem steroidowym wytwarzanym przez nadnercza i dobrze służy naszemu organizmowi nagle staje się naszym wrogiem niosąc różnego rodzaju zagrożenia zdrowia. Pod wpływem kortyzolu, który w chronicznym stresie jest produkowany niemal bez przerwy, zmniejsza się liczba białych ciałek krwi oraz zdolność organizmu do wytwarzania przeciwciał. Dlatego osoby, które mają problemy w pracy, małżeństwie czy opiekują się obłożnie chorymi bliskimi, częściej zapadają na różnego rodzaju infekcje, zarówno wirusowe, jak i bakteryjne oraz grzybice, i gorzej reagują na szczepionki. Coraz więcej badań przemawia też za tym, że osoby zestresowane są bardziej narażone na niektóre nowotwory. Szwedzcy naukowcy dowiedli, że stres może również zwiększyć ryzyko raka piersi. Przewlekły stres również często wyzwala lub zaostrza objawy chorób z autoagresji, np. Hashimoto, Gravesa – Basedowa, reumatoidalne zapalenie stawow, cukrzyca typu 1 itd. Długotrwałe wydzielanie kortyzolu może prowadzić do obniżenia wrażliwości organizmu na ten hormon. Wówczas układ odpornościowy nie odbiera sygnałów, które...

Czytaj dalej

Moja piękna przygoda z Reiki

  Moja nieustająco trwająca przygoda z Reiki zaczęła się wiele lat temu. Po raz pierwszy usłyszałam o reiki w 1998 r. a człowiekiem, który tak fantastycznie i entuzjastycznie  opowiadał,  czym zachęcił do tej metody był Maciej Niemojewski wykładowca radiestezji w Studium Psychotroniki, do którego wówczas uczęszczałam. Tak zachwyciłam się reiki, że postanowiłam zorganizować u siebie w domu seminarium dla grona przyjaciół i znajomych. Pamiętam jak wszyscy byliśmy podekscytowani i nie mogliśmy doczekać się przyjazdu Maćka. Na seminarium I stopnia była grupka 8 osób, a trwało ono 2 dni, które były dla nas bardzo pracowite. Słuchaliśmy wykładu o metodzie i jej odkrywcy  dr Mikao Usui, poznawaliśmy układy rąk, miejsca gdzie je  przykładać i oczywiście w jakich dolegliwościach mogą wspomagać leczenie. Mieliśmy mnóstwo pytań do Macieja, na on chętnie i wyczerpująco odpowiadał na nie. Praktykowaliśmy układy w pozycji leżącej, skrócony układ w pozycji siedzącej, układy w nagłych wypadkach itd. Na koniec drugiego dnia  odbyły się uroczyste inicjacje, rozdanie dyplomów. Był to dokładnie 02 – 02.05. 1998 r. Potem przez blisko rok praktykowałam reiki codziennie. Pierwsze trzy miesiące robiłam sesje tylko sobie, aby  doświadczyć tego, co dzieje się z organizmem  podczas zabiegów i po nich, sprawdzać jakie mogą być efekty. Mój ówczesny mąż Bogusław i córka Florentyna także wzięli udział w seminarium, co pozwoliło nam na wspólną praktykę oraz dzielenie się spostrzeżeniami i uwagami na temat dobrodziejstw jej działania. Często też spotykaliśmy...

Czytaj dalej

Dokonuj najlepszych wyborów

Czy kiedykolwiek stałeś w supermarkecie przytłoczony tak wielkim wyborem produktów? Większość z nas wie, że nawet podejmowanie prostych decyzji może być frustrujące. Oto trzy pomocne wskazówki, które ułatwią nam  podejmowanie lepszych decyzji dotyczących  ważnych dla nas spraw życiowych Wskazówka 1. Przestań nadmiernie myśleć Kiedy próbujesz podjąć ważną decyzje ciągłe „przemyśliwanie” może być przekleństwem. Ważne,  abyś pamiętał, że czasami  mądrzej jest po prostu pozwolić, aby twój umysł  „mówił” do ciebie swobodnie, podczas kiedy oceniasz zalety i wady danej decyzji . Gdy już sobie na to pozwolisz zapisz wszystko, co Twój umysł właśnie ujawnił i zrób sobie przerwę Następnie użyj wszystkich tych „odkryć”, aby  zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze. Wskazówka 2. Oceniaj wartości Zadaj sobie pytanie: „Co jest  dla mnie w tym momencie mojego życia najważniejsze?” Czy jest to rodzina, kariera, zdrowie itd.?  Kiedy już odpowiesz sobie na te pytania użyj tych odpowiedzi do podjęcia najważniejszych decyzji. Pomimo tego, że czasami łatwiej jest płynąć z prądem, pamiętaj, że zawsze najważniejsze jest podjęcie decyzji, która wspiera twoje wartości. Wskazówka 3. Baw się dobrze Żal i ubolewanie to ostatnia rzecz, którą jest ci potrzebna, więc kiedy już podejmiesz działanie i upewnisz się, że przybliża cie ono do celu, puść swoje oczekiwania i baw się dobrze ciesząc się swoją „podróżą”. Pamiętaj, że tak podjęte decyzje inspirują również twoje działania, więc uhonoruj i przyjmij doświadczenia i doznania wynikające z owych decyzji i „natchnionych” działań...

Czytaj dalej