Użyj siły uwagi, słów i wyobrażeń.
Uświadom sobie swoje ciało i jego świadomość. Wyraź swoje uznanie dla jego funkcjonowania,
błogosław jego zdolności i wyraź swoje oczekiwania.

Uświadom sobie swój świadomy umysł. Wyraź swoje uznanie dla jego funkcjonowania,
błogosław jego zdolności i wyraź swoje oczekiwania.

Uświadom sobie swoje duchowe ja. Wyraź swoje uznanie dla jego funkcjonowania,
błogosław jego zdolności i wyraź swoje oczekiwania.

Uświadom sobie współpracę trzech ja. Wyraź swoje uznanie dla ich wspólnego funkcjonowania,
błogosław ich zdolność do współpracy i wyraź swoje oczekiwania.

Jeśli chcesz, kontynuuj w ten sposób:

– z przedmiotami w twoim otoczeniu,

– z okolicznościami życiowymi,

– z postaciami wewnętrznymi: dzieckiem, dorosłym, rodzicem, personą, cieniem, animą,
animusem… świadomością wzrokową, słuchową, czuciową wg systemu, który preferujesz,

– z ludźmi dookoła,

– ze Źródłem, z Bogiem, Boginią, Bogami, żywiołami czy innymi siłami sprawczymi wg twojego systemu przekonań.

Piotr Jaczewski
„Śpiący Niedźwiedź”