IKE – postrzegaj problem jako rozwiązywalny
KALA – uwalniaj napięcie z nim związane (relaks ciała, uwolnienie energii, przebaczenie, jedność ze światem)
MAKIA – skupiaj się na rozwiązaniach, ich fragmentach lub ogólnej idei rozwiązania
MANAWA – bądź wytrwały i obecny w tym, co robisz
ALOHA – odczuwaj radość z procesu rozwiązywania
MANA – wierz w swoją moc rozwiązania go
PONO – działaj i oczekuj rezultatów
Piotr Jaczewski
„Śpiący Niedźwiedź”